標題 [問題] 運動完吃東西真的會更容易變胖嗎?

 作者  sweetmimitw
(Nicole妮可)                               
看板  NetRumor
 標題  [問題] 運動完吃東西真的會更容易變胖嗎?
 時間  Thu
Nov  6 14:23:44
2008
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通常運動完之後…
在不會太累或是熱過頭的情況下
肚子都會很餓
這個時候吃東西真的會因為吸收比較好…
所以反而會變胖嗎?
 
還是一般人家說運動後不要馬上吃東西
真的是這個原因..還是因為其他健康考量?
 
 
Nicole紀妮可
 


※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From:
60.250.28.158

boxlunchtw:通常問題在於因為餓了所以吃過多        
210.60.186.80 11/06 17:55
推 freezeblue:運動完之後吃東西養分主要進肌肉,而不  
118.170.4.130 11/07 02:37

freezeblue:是囤積在脂肪,主要是要控制熱量!       
118.170.4.130 11/07 02:37

Beastawad:消肝糖累積脂肪?                         
59.104.10.3 11/12 00:16
推 KrumpDancing:聽說運動玩馬上吃吸收速度是六倍?   
203.118.236.139 11/12 02:39
推 freezeblue:吸收六倍
但是要看是進身體哪邊啊       118.170.127.23 11/20 04:03

killkids:在FITNESS板這已經是陳年謠言了          
59.115.133.206 11/26 16:33
→ vaga:運動剛結束血液在身體到處跑不適合吃東西。  
122.117.184.138 02/19 16:12

vaga:吃了東西下去血液無法在胃裡幫助化!        
122.117.184.138 02/19 16:14
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